7/10/2017
مستعمرة العالم
23/9/2017
القاء القبض على شابين أرهبا الساكنة تحت تأثير حبوب الهلوسة
ووجب التذكير أن مدينة الرشيدية كانت معروفة بالأمن والأمان حتى أصبحنا نسمع مثل هذه الأحداث التي يندى لها الجبين.
6/9/2017
قصر لوجارشة بالريصاني يحتفي بعيد الاضحى بطريقته الخاصة
نظمت جمعية لوجارشة للطفولة و الثقافة و التنمية الاجتماعية و بمناسبة عيد الأضحى المبارك، الأيام الثقافية التواصلية في نسختها الأولى بقصر لوجارشة خلال أيام 31 غشت و 2ـ 3 شتنبر 2017 ، تحت شعار ‘‘ الطفل و الثقافة و مسار التنمية ‘‘.
و تأتي هذه الأيام الثقافية التواصلية تباعاً لمجموعة من الأنشطة الثقافية و التربوية التي نظمتها الجمعية طيلة هذا الموسم الحافل ، حيث عرف تظافر جهود كل أعضاء الجمعية و متعاطفيها ، و شارك الجميع في تجربة جمعوية تنموية استطاعت رغم قلة إمكانياتها أن تؤسس لفعل جمعوي هادف و راقي انطلاقا من شعارها المعلن منذ البداية ، و من خلال ذلك استطاعت بلورت برنامج متكامل يتوخى إشراك الأطفال في مسلسل التنمية المحلية و تغطية مختلف المجالات الثقافية و الفنية و الا جتماعية.
فقد تم يومه 31 غشت 2017 على الساعة الثامنة صباحاً تنظيم حملة نظافة جالت جميع أرجاء البلاد استعداداً لعيد الأضحى المبارك، تحت شعار ‘‘لنجعل قصرنا نظيفاً، بحيث عرفت هذه الحملة مشاركة مكثفة من شباب وأطفال القصر والقصور المجاورة، وكذا تم سقي الأشجار التي سبق وأن غرستها الجمعية، وتخللت هذه الحملة أنشطة ترفيهية متنوعة للأطفال.
وتم يومه 2 شتنبر 2017 على الساعة الرابعة مساء تنظيم لعبة كبرى للأطفال أقل من 16 سنة بقصر لوجارشة تحمل في طياتها لعب حركية وترفيهية وثقافية ومسابقات أخرى عرفت حضوراً قويا من شتى القصور حيث شارك فيها عدد كبير من الاطفال، وفي الأخير تم انتقاء الفائزين والتقاط صور جماعية.
أما بالنسبة ليوم الأحد 3 شتنبر 2017 على الساعة الخامسة مساء، فكان حدثاً عظيماً في قصر لوجارشة حيث أقيمت أمسية المديح والسماع بمشاركة المنشد عبد العالي الأنصاري وعبد الحكيم فاضل وآخرون من نفس الطينة، وعرفت الأمسية فقرات متنوعة، فكان الافتتاح بآيات بينات من الذكر الحكيم ، ثم وقفة إلقاء للنشيد الوطني، وبعدها كلمة لرئيس الجمعية ، لتشرع فرقة المديح و السماع في إنشاد ما تسمع له الآذان و تطرب له القلوب من المديح النبوي، وبعد ذلك فقرات خاصة بنادي الفن والإبداع الذي ينتمي لنفس الجمعية، منها ما هو مسرحي و منها ماهو إنشادي تعبيري ، و تخللت الأمسية فقرات ترفيهية و ثقافية، وعرفت كذلك توزيع الجوائز للفائزين في اللعبة الكبرى وشواهد الشكر والتقدير لكل الأعضاء والفعاليات التي ساهمت من قريب أو بعيد لتختتم الأمسية بكلمة ختامية والتقاط صور تذكارية.
عن الجمعية المنظمة
22/8/2017
الأوراش الدولية في قاطرة للتنمية بقرية تغزوت نواحي تنغير
8/8/2017
يوم دراسي في مناهج تدريس العلوم الإسلامية في التراث والفكر التربوي واللساني المعاصر
(يوم دراسي في موضوع: مناهج تدريس العلوم الإسلامية في التراث والفكر التربوي واللساني المعاصر يوم الثلاثاء 31 أكتوبر 2017.بالكلية المتعددة التخصصات بالرشيدية)
ينظم فريق البحث في التراث الشرعي والفكري لسجلماسة وتافيلالت وامتداداته بالغرب الإسلامي وماستر المناهج اللسانية وتحليل الخطاب القرآني بالكلية المتعددة التخصصات بالرشيدية
بتعاون مع
فريق البحث في سبل الارتقاء بالتربية والتكوين بالمركز الجهوي لمهن التربية والتكوين بالرشيدية
يوما دراسيا في موضوع:
مناهج تدريس العلوم الإسلامية في التراث
والفكر التربوي واللساني المعاصر
يوم الثلاثاء 31 أكتوبر 2017.بالكلية المتعددة التخصصات بالرشيدية
للاستفسار والتواصل والمراسلة: manahijtadrisrachidia@gmail.com
0666911725//0627915647//0667157562//0667082105
1/8/2017
من تجليات مقومات التنمية الذاتية في التراث قاعدة الإقدام على المصلحة برغم المخاطر
12/7/2017
اعتماد تكوينات جديدة بالكلية المتعددة التخصصات بالرشيدية للسنة الجامعية 2017/2018
في إطار استراتيجية الكلية المتعددة التخصصات بالرشيدية من أجل تطوير التعليم العالي والبحث العلمي على صعيد جهة درعة تافيلالت، وحرصا منها على تنويع العرض البيداغوجي بالمؤسسة وبفضل مجهودات الطاقم الإداري والبيداغوجي للمؤسسة تم اعتماد ثلاث ماسترات جديدة وإجازة مهنية ويتعلق الأمر ب:
ماستر المنازعات القانونية.
ماستر هندسة اللغات الطبيعية والتعليم الالكتروني للغة العربية.
ماستر المالية الاسلامية ومقاصد الشريعة.
إجازة مهنية في التدبير الترابي والتنمية المجالية.
وبهذا أصبحت المؤسسة تتوفر على 6 ماسترات و 6 إجازات مهنية و 5 إجازات أساسية، إضافة إلى مركز دراسات الدكتورة وتكوين الدكتورة.
9/7/2017
فوائد السفر
يُعرّف السّفر بأنّه تنقُّل الإنسانِ من موضعٍ إلى موضعٍ آخر لأجلِ غايةٍ مُعيّنة، كالسّفر للدراسة أو للاستجمام والتّرويح عن النفس مثلاً. ويُعتبر السّفر نشاطاً إنسانياً مُهمّاً مارسه الإنسان منذُ أن وُجد على الأرض وإلى الوقت الحاضر.
وويُحقّق السّفر الكثير من الفوائد التي لا يعلمُ حقيقتها كثيرٌ من الناس، ومن هذه الفوائد:
يمنحُ الإنسانَ حالةً من الاسترخاء والاستمتاع بالبُعد عن المشاغل والضّغوطات والحياة الروتينية؛ حيثُ تُساهم مشاهدة الأمكنة الطبيعية الجميلة بتغيير حالة الإنسان وصفاء ذهنه.
يمدّ الإنسان بالشّجاعة اللازمة للمغامرة، كما يستخرجُ الإبداع الذي بداخله مما يؤثِّر إيجاباً في شخصيّته.
يُثري معلوماتِ الإنسان ويزيدُ من اطّلاعه على العديد من الثقافات الجديدة.
يُكسب الإنسان مهاراتٍ جديدةً، وذلك عبر اختلاطه بالكثير من النّاس من مُختلف الثّقافات مما يفتح الفرصة له لتعلّم وتبادل المهارات والخبرات في مُختلف المجالات.
خلقُ اهتماماتٍ جديدة للإنسان، فحين يطلّع الإنسان على ثقافات الشّعوب الأخرى قد يهتمّ لأمرها ويُتابع شغفه وحُبّه في معرفة المزيد عنها فيبحثُ عنها وعن أصولها، وربمّا ينتهي به الأمر دارساً أو باحثاً عن هذه الثّقافات.
يُطلق مواهب الإنسان ويكتشفُ أفضل ما فيه؛ وذلك بسبب ابتعاد الإنسان عن مُحيطه الذي تحكمه عاداتٌ وتقاليدٌ مُعيّنة، مما يفتح له المجال بتجريب أمور جديدة، فضلاً عن تعرّف الإنسان على ثقافات مختلفة عن ثقافته الأصلية، الأمر الذي يزيد من فرص اكتشاف مواهبه.
يتعلّم الكثير من الأخلاق كخُلق التّسامح؛ إذ تخرجُ العنصرية في غالب الأمر نتيجةَ جهلٍ عميق بأفكار الشّعوب الأخرى وثقافاتها، فيأتي السّفر ليكون الفرصة التي تكسر هذا الحاجز بين الإنسان وهذه الثقافات، فيمنحه الفرصة لفهم طبيعتهم، ومن ثمّ التعامل معهم بكل أريحية وتسامح دون تغليب أحكامٍ مسبقة مُتعصِّبة.
يتعلّم الإنسان عبر السّفر لغاتٍ جديدة، وهي من أهمّ الفوائد التي يُمكن أن يحصل عليها الإنسان من السّفر، حيثُ إنّ معرفةِ لغةٍ جديدة غير اللغة الأم يعني اطّلاعاً جديداً على ثقافات وكتبٍ وعلومٍ أخرى لا يمكن معرفتها إلا باللغة الجديدة.
يزيد من مرونة الإنسان في التّعامل مع الآخرين، وقوانين البلدان، والعادات والتّقاليد الخاصة بالثّقافات الأخرى التي لم يتعرّف إليها سابقاً، فيمنحه قدرةً على التكيّف مع كلّ هذه المُتغيِّرات.
يعزّز استقلالية الإنسان؛ حيثُ يمنحُه فرصةً ليعتمدَ على نفسه ويتّخذ قراراته ويحلّ مشاكله بعيداً عن أيّ تأثيراتٍ أخرى، كما يزيد من قدرة الإنسان على التّعامل مع التحديّات التي تعترض طريقه، مما يُكسبه خبرةً لا تكسبه إياها أي فرصة أخرى.
يزيد من ثقة الإنسان بنفسه، كما يُعرّفه بشخصيته الحقيقة وقيمة نفسه.
يمنحُ الإنسانَ الوقت الكافي لمراجعة ذاته وإصلاح عيوبه.
يُوصف السّفر كعلاجٍ نفسيّ لأمراضٍ نفسيّة كثيرة كالاكتئاب، وتقومُ بعضُ الشّركات بمنحِ موظفيها فرصاً للسّفر، وتتكلف كامل تكاليفها لتجديد نشاطهم وإبعادهم عن أجواء السأم والاحتراق الوظيفيّ.
يرفعُ مستوى سعادة الإنسان، حيثُ يمتدّ أثر السّفر وسعادته في مرحلة ما قبل السّفر أثناء التّحضيرات -حيثُ يتحمّس الإنسان ويسعد بمجرّد التّفكير في الوقت الذي سيقضيه في مكانٍ جديد وضمن ثقافاتٍ جديدة- وفي مرحلة السّفر وما بعدها.
يزيدُ من تركيز الإنسان، ويُحسِّن أداءه، حيثُ أثبتت دراسةٌ في مجلّة علم النّفس البيئي أنّ تركيز الأفراد وأداءهم يتحسّن إذا قاموا بمشاهدة منظر طبيعي لفترة زمنية مقدراها 40 ثانية فقط، ومن المعلوم أنّ الإنسان في السّفر يُشاهد الكثير من هذه المناظر ولفتراتٍ طويلة.
السّفر أسلوبُ حياة مُخطئٌ من ظنّ أنّ السّفر ما هو إلا جالبٌ للتعبِ ومضيعةٌ للوقت والأموال، حيثُ إنّ الكثير من النّاس قد عرفوا حقيقة السّفر وأهميتهم فيقومون بحزم أمتعتهم في كلّ فرصةٍ تُتاح لهم، حيثُ يسّرت التكنولوجيا الحديثة السّفر خاصّة مع كثرة الشّركات التي تنظّم الرحلات للعديد من الأماكن التي تستحقّ السَّفر.
8/7/2017
الكلية المتعددة التخصصات بالرشيدية تعلن عن فترة التسجيل بالإجازات الأساسية
سيتم الشروع في فتح التسجيل بالإجازات الأساسية بالكلية المتعددة التخصصات بالراشيدية برسم الموسم الجامعي 2017/2018 لفائدة الحاصلين على شهادة البكالوريا 2017 في الفترة الممتدة بين 24 و28 يوليوز 2017.
وللإشارة فإن الإجازات الأساسية الخمس المعنية هي:
-القانون باللغة العربية.
-علوم الاقتصاد والتدبير.
-الدراسات الإسلامية.
-الدراسات العربية.
-الدراسات الفرنسية.
وسيتم الإعلان عن الوثائق المكونة لملف التسجيل وكذلك بالمديريات الإقليمية المعنية التابعة للخريطة الجامعية ابتداء من 10 يوليوز 2017 بالموقع الإلكتروني للكلية: www.fpe.umi.ac.ma كما سيتم الإعلان بنفس الموقع عن التوقيت المخصص لهذه العملية التي سيتم خلالها توزيع مطويات وتقديم جميع المعلومات الخاصة بكل مسلك لفائدة الطلبة من أجل ضمان توجيه جيد خلال فترة التسجيل.
7/7/2017
تقنيات الاسترخاء و الطاقة الحيوية
تمارين الإسترخاء إحدي الطرق العلاجية التى تساعد في تخطي المشاكل السلوكية التى يتعرض لها الإنسان ؛ ولذلك هناك الكثير من من يعتمدون على تمارين الإسترخاء في التخلص من مشاكل القلق والتوتر وأيضاً بعض من الإضطرابات النفسية كنوبات الهلع والفزع والغضب والمخاوف والوساوس والإكتئاب النفسي .
ليست تلك المشاكل النفسية فقط وإنما الإعتماد على تمارين الإسترخاء تساعد في علاج مشاكل إرتفاع ضغط الدم وأيضاً مشاكل النوم كالأرق والصداع بمختلف أنواعه وأسبابه ، كما أن تمارين الاسترخاء لها تأثير على الجهاز العصبي للتغلب على الإضطرابات التى يتعرض لها وخاصة القولون العصبي .
تمارين الاسترخاء احد الطرق الفعالة التى تساعد مدمني التدخين في التغلب على الرغبة الشديدة في تدخين السجائر بمختلف أنواعها وأيضاً تعاطي المؤثرات المغيبة للعقل ؛ ولذلك تمارين الإسترخاء لها دور كبير في حياة الإنسان للتغلب على مختلف المشاكل والإضطرابات التى يتعرض لها.
6/7/2017
كن غانديا فحسب | جيهان مطراني
2/7/2017
ضريبة ان تكون عربيا | جيهان مطراني
29/6/2017
فوائد فصل الصيف
لفصل الصيف عدة فوائد نذكر منها:
-تناول الخضار والفواكه: يزيد تناول الخضروات والفواكه خلال فصل الصيف، حيثُ تتوفّر الفاكهة الصيفيّة بأنواع عديدة، وجميعها غنيةٌ بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأُخرى، ومضادات الأكسدة التي تُخلّص الجسم، من السموم والفضلات المُختلفة، الأمر الذي يقوي مناعة الجسم، ويحميه من مخاطر الإصابة بالأمراض الخطيرة، مثل السرطان، كما تنخفض أوزان الناس في فصل الصيف، حيثُ إنّ الارتفاع في درجات الحرارة يُقلل، من شهية الإنسان تجاه تناول الطعام، مُقابل استهلاك كمياتٍ وفيرةٍ من الماء والسوائل، لترطيب الجسم والقضاء على شعور العطش، وقد تتجاوز تلك الكميات لترين خلال اليوم، ما يعود أيضاً على الجسم بالعديد من الفوائد الصحية.
- ممارسة الرياضة: يمكن ممارسة الرياضة بأنواعها في فصل الصيف حيثُ يمكن ارتداء الملابس الخفيفة والمريحة، لممارسة الرياضة، كما أن الطقس الصيفي مناسبٌ أكثر من طقس الفصول الأُخرى، لممارسة مختلف النشاطات الرياضية، سواء الفرديّة أو الجماعية على المستوى الرسمي، وذلك لثباته على حالةٍ جويةٍ واحدة، عكس الفصول الأُخرى المليئة بالتقلّبات الجوية. فوائد التعرض للشمس سطوع أشعة الشمس بشكلٍ دائم خلال ساعات النهار، ما يعود على الجسم بالعديد من الفوائد التي سوف نذكر أهمها فيما يأتي: تعزيز صحة العظام، وبالتالي حمايتها من خطر التعرض للكسور، أو الإصابة بهشاشة العظام، والالتهابات، بسبب تحفيز أشعة الشمس على إذابة فيتامين د الضرورية لصحة العظام. تقليل الإصابة بمرض السكري: حيثُ تؤثر الشمس على آلية عمل الإنسولين، المسؤول عن ضبط نسبة السكر في الدم، وقد بينت بعض الدراسات أنّ سكّان المناطق الحارّة، تنخفض نسبة إصابتهم بالسكري مقارنةً بسكان المناطق الباردة. تقليل خطر الإصابة بالتجلط والانسداد الرئوي، بفعل الطقس الدافئ الذي يُساهم في توسيع الأوعية الدموية، وبالتالي تسهيل تدفّق الدم فيها. تثبيط نمو الخلايا السرطانية، في حالة سرطان الأمعاء، والثدي، والمبايض. المساعدة في تنظيم أنماط النوم لدى الأشخاص، الذين يعانون من اضطرابات النوم والأرق؛ فالتعرّض للشمس خلال ساعات الصباح الباكر، يُنشّط الساعة البيولوجية الداخلية للجسم.
- تقليل الإصابة بالصداع النصفي. تجنب إصابة الناس بالكآبة التي يُسبّبها فصل الشتاء، نتيجة عدم ظهور الشمس، التي تمنح الجسم الحيوية والإنتعاش، كما يمكن في الصيف ممارسة النشاطات الحياتيّة بسهولةٍ أكبر بالمقارنة مع فصل الشتاء، الذي يُبقي الأشخاص داخل منازلهم لفتراتٍ طويلة، بفعل سقوط الأمطار والثلوج، وتدنّي درجات الحرارة، ونشاط الرياح. تخفيض احتمالية الإصابة بالسكتات القلبية: بيّنت الدراسات العلمية، أنّ نسبة الوفيات بالسكتات القلبية، تنخفض في الصيف مقارنةً بفصل الشتاء حيث يساعد التعرض للشمس في تقليل نسبة الكولسترول في الجسم.
المصدر: موضوع.كوم




